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2017年05月03日 ランキング上位商品↑

トレーナー ストレッチ マガジンハウスTarzan特別編集 100人のトレーナーが選ぶ 本当に効く ストレッチ! [ マガジンハウス ]

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少なくともやらないより絶対いいと思います。本日届きました。定番のストレッチが多いですが!写真が大きくわかりやすい。実行してみると、なかなか効く感じ!これを機に続けたいです。写真がとても分かりやすいです。実際なかなか見ないもので・・・。仕事が忙しく(給料は低いけど…)悪化する一方なので色々ストレッチの本を買いあさっています。自主トレ指導として参考になると思います。ただ、色々ストレッチ本を持っているので、特別目新しくはなかったかな。特にスポーツ別のパートが個人的には役立ちそうです。毎日やるならあると便利な一冊ですねこりやダルさも解消されますそれぞれの痛みごとに、効果的なストレッチ法が掲載されていてとてもわかりやすいです。身体の各部位別に効果的ストレッチが写真付で学べて低価格。色々な角度から、ストレッチの奥深さを紐解いていっています。ターザンはたまに購入しますが読みやすくて良いと思います。本も勝手に閉じてしまうこともなく!見たいページが開いたままにできるので!それも使いやすいです。わかりやすいですが!運動別のバスケがなかったので本当に残念!その辺の説明書きがあればよかったです。少し種類が少ないかとも思いますが実行できるのはこんなものかもしれません。もうすこし内容があればよかったです。思ったより文字が多かったのですが説得力あります。理学療法士です。専門誌を買うより断然お得です。これはいいかもと、とりあえず購入。自身の身体ケアの為に購入しました。なので★4つ腰を痛めてから激しい運動が出来ずにいましたが!効くストレッチならgood!どんどん活用していきたいです。。大事なのは!続ける事だと分かってはいても!ついつい買ってしまうんですが・・・とりあえず1冊買ってみようと思って買いました。少し前に友人に借りてすごく良かったので探して購入できて良かったです。